悄悄地
随着冷空气一波一波来袭
各种颜色、款式的大衣、棉服都裹在了身体上
一切室外活动都变得十分可怕
于是又到了一年泡汤好时节，在寒冷的天气中
最大的享受莫过于，泡在热热的汤池里
感受身体每一寸肌肤的舒展，还能美容养生呢!
旅小姐搜罗了几个湖南的温泉胜地
找个时间，约上好友家人，去泡汤吧~
最高温温泉
长沙市宁乡灰汤紫龙湾温泉
图片来源：株洲在线公众号
紫龙湾温泉位于长沙市宁乡县灰汤镇，是三大著名高温复合温泉之一，已经有2000多年的历史。 灰汤温泉水温高达89.5℃，泉眼最高温度达102℃以上，泉水晶莹如玉，沸如滚汤，含有对人体有益的硫化氢、硒、钼、铜、锌等29种以上的微量元素、矿物质。
图片来源：株洲在线公众号
据说，浴后皮肤滑如凝脂，对消炎、镇静、安神、调节生理机能、改善心血管功能等功效显著，对血液循环、神经系统等慢性疾病理疗效果奇佳，又被视为“神水”、“圣泉”。
紫龙湾温泉度假区以湖湘文化、及中国沐浴文化为基线，努力营造一个世界级的温泉沐浴大观园；如温泉森林冲浪、森林瀑布温泉、冰火泉、脉冲按摩泉、温泉水上运动、温泉瑜珈等。
门票参考价：288/人
地址：湖南省长沙市宁乡县灰汤镇
路线：长沙市区-京珠高速—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉
最温和温泉
长沙市宁乡通程温泉大酒店
图片来源：通程温泉大酒店
通程润园温泉地下温泉水主要来源于大气降水，再通过深部循环呼吸地热而形成，日出水量800多立方米，水量丰富，出水温度在57℃，PH值为7.30，水质中性，无色无味，十分的温和舒适。具有偏硅酸含量高、刺激性小等特点，属嘴天然的温泉了，泡在其中使人体加速血液循环，促进新陈代谢，得到调养和放松，并且非常具有娱乐性。
图片来源：通程温泉大酒店
有美丽如画的户外园林温泉——30多个泡池掩映交融于美丽的溶洞及草木荣荣的园林景致中；美丽的风景不只眼睛能看到，身心也要能感受到，“润园”正是带来此番感受。
门票参考价：245/人
地址：湖南长沙宁乡县通程温泉大酒店
路线：长张高速—宁乡出口下高速—宁乡大道直行—通程温泉大酒店
最有禅意的温泉
长沙市沩山温泉山庄
图片来源：沩山温泉山庄
“千山万山朝沩山，人到沩山不见山”，登上高高的毗庐峰，寻找到城市的脱困之道，安静的享受这一刻的美好！头顶是湛蓝的天空，远处是自然淳翠的绿净。
图片来源：沩山温泉山庄
沩山温泉度假山庄的水质优良，并富含多种对人体有的微量元素和矿物质，具有保健、美容等作用，有生姜浴、玫瑰花浴和当归浴选择。泡完温泉后，整个人心都软了，假期给自己一个舒适轻松的体验！
图片来源：沩山温泉山庄
在温泉热气包围下练一会瑜伽，温泉瑜伽能够平静身心、舒展筋骨，是修身养性的良好途径。山庄内萦绕着空灵禅声，仿若进入仙境。
门票参考价：198元/人
地址：长沙市宁乡县沩山乡沩山风景名胜区内
路线：长常高速—宁乡西下高速—黄材镇—沩山温泉山庄
最养身的温泉
郴州市汝城福泉山庄
图片来源：郴州旅游
郴州是全国18个“中国温泉之城”之一，也是湖南省唯一获此殊荣的城市，所以泡温泉怎么能不去郴州呢！
汝城福泉山庄就坐落在热水镇，享有华南养生第一泉的美称，是我国南方水温最高，流量最大，水质最好的天然温泉。特别是氡的含量达142埃曼，是举世罕见的“氡泉”，具有调节内分泌，促进生殖腺新陈代谢的功能。还能调整心血管功能，因此可以治疗高血压及某些心血管疾病。
图片来源：郴州旅游
既然是南方水温最高，那水温一定给力，一般91.5度，最高98度。由于它的特殊性，可以感受当地畲族温泉煮鸡蛋的少数民族风情，吸泉水之精华，不但营养丰富，口味极佳，而且滋补作用明显。
除了温泉，汝城还有飞水寨瀑布、九龙江国家森林公园、南国天山草原、封泉遗址、商代文化遗址可以玩，泡好温泉赏景去！
门票参考价：158元/人
地址：郴州市汝城县热水镇福泉山庄右侧
路线：长沙市区-京珠高速（郴州段）宜章出口下—汝城县—热水镇（到达）
最有意境温泉
郴州市莽山森林公园温泉
图片来源：郴州旅游
莽山森林温泉地处莽山森林的中心，到了冬天，泡在露天汤池里泡温泉，毗邻云海、四面环山，抬头看着冬天莽山森林是不是很有意境、很惬意。
图片来源：郴州旅游
莽山森林温泉水有罕见的优质高山温泉，出水温度高达55.5摄氏度，温泉水富含偏硅酸等物质，泡完感觉皮肤会变好，对于心血管的疗养也有很好的作用，男女老少皆宜。
图片来源：郴州旅游
最特殊的是首创东南亚超大豪华型空中SPA馆——诺亚方舟，全球唯一，让您体验在悬崖上泡温泉，装修风格极具瑶家风情的铜鼓温泉及神秘的时光隧道、悠久的竹签文化、奇妙的梦幻星空，不同的意境，不同的感受。
门票参考价：136元/人
地址：郴州市宜章县莽山森林公园
路线：长沙市区—京珠高速—转清连高速-黄沙出口-莽山旅游专线-莽山森林温泉酒店。
最古意的温泉
张家界江垭温泉
图片来源：江垭温泉
古景、古风、古意，在张家界湘西惟一一家仿古式半露天温泉江垭温泉能感受到啦。走在鹅卵石青石板小路上，看着假山瀑布，小桥流水。一派恬淡宁静的景象，仿佛置身田园小园中。
图片来源：江垭温泉
它的水质清澈碧透，富含对人体有益的多种矿物质元素，有着舒筋活络、强身健体、润夫养颜、安神等保健作用，泡完温泉可以美美睡一觉，工作中的疲劳都没有了。
图片来源：江垭温泉
江娅温泉距离张家界武陵源景区很近，除了来泡温泉，去森林公园走一走，看一看奇峰异石，感受一番深谷幽兰的静谧也是另一种放松方式呢。
门票参考价：104元/人
地址：张家界市慈利县江垭镇
路线：长张高速公路-慈利路口下—武陵源—熊家庄—江垭温泉
最刺激的温泉
张家界万福温泉
图片来源：万福温泉
万福温泉是一古老的天然自涌温泉，水温常年在54度左右，属地下深部构造裂隙水，可饮、可浴，观之清澈透明。
当在温泉内看到有迎福区、接福区、赐福区等9个福区旅小姐就明白中国首家福文化主题温的含义了，泡温泉还能接受福意，和家人朋友在一起泡真的再好不过了。
图片来源：万福温泉
据说万福温泉世界最长的山顶温泉恒温长廊，和世界最长的半山无边际温泉游泳池，世界最长的半山温泉滑道，世界最具特色的温泉空中栈道，世界最具特色的温泉观光电梯。是不是很有特色很有乐趣呢！
拥有99个不同功效的原生态半山森林特色泡池，女孩子选择美容养颜的红酒池、还有各种花瓣，泡完后香香的，男孩子可以泡药池哦，降血糖的灵芝池、人参池等等。
图片来源：万福温泉
这里还有亚洲世界首个高空玻璃泡池，除了边缘是铁架以外，其余全是透明玻璃，泡在里面可以看见四周的景色和感受身体悬空的感觉，这无疑是最惊险、最刺激、最震撼的温泉了！
门票参考价：179/人
地址：湖南省张家界市慈利县零阳镇
路线：长沙市（上长张高速）—宁乡—益阳市—常德市—慈利东站（下高速）—万福温泉
注意事项
贴心的旅小姐还为大家罗列出了泡温泉的各种注意事项，小伙伴要记牢哦！
1、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
3、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
4、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
5、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下
来源:腾讯大湘网