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蒲公英号称“药草皇后”, 泡水喝, 能排毒养肝, 但要避开2个误区  

我们经常会在路边看到蒲公英,也常常摘取一枝来摆弄,但是很少有人会知道,就这么一棵不起眼的野草,却是功效颇高的中草药,它甚至被称为是“药草皇后”。所幸现在信息发达,很多人也都知道了蒲公英的妙处,于是开始珍惜并利用了起来。现在好多习惯养生或是开始养生的人,都喜欢拿蒲公英来泡水喝。号称为“药草皇后”的蒲公英,常拿来泡水喝,能排毒养肝,但要避开3个误区!

蒲公英泡水喝,最值得大家收获的一个好处,那就是排毒养肝。肝脏是人体重要的器官,它主排毒,一旦其功能受损,身体便无法维持整体有序的进行。不过从人们的实际生活来看,保护肝脏的措施好像做的并不是很好,反而经常的熬夜、酗酒,使得肝脏大受损害。这样的话,建议大家在日常养生时,多用蒲公英来泡点水喝,蒲公英最擅长的就是排肝毒、降肝火了,能够有效的养肝护肝。蒲公英泡水自然是好的,但是不避开两个误区,泡再多也是枉然。

一、用量过度

很多人对于食物的食用,都存在一个这样的错误观点,那就是越补的食物,越是要多吃。在这种观念的指导下,一不小心就容易吃过了量。需要注意的是,不管是什么食物、补品,在食用上都应讲究适量,不然的话很容易就会适得其反。如果是蒲公英,要是一次用量过多,很容易就会引起肠胃的各种不适,这点大家要注意了。

二、不对症使用

很多人在使用各种养生品时,都存在一个盲目使用的误区,觉得这个东西好,就义无反顾的用了起来。需要注意的是,蒲公英毕竟是一种药,有自己的禁忌,也有自己的作用范围,它并不是适合每一个人食用的,哪怕它的功效再强大。建议大家食用蒲公英,一定要在医生的意见指导下,对症用药,免得引起反作用。

综上,蒲公英虽号称“药草皇后”,养生价值非常丰富,常拿它来泡水喝,能够排毒护肝,但是呢,食用需要避开两个误区。

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