洋葱和此物配，每天来几口，气色好，小肚子不鼓了，癌细胞不找你！

【洋葱炒鸡蛋】

食材：鸡蛋、洋葱、盐、油、生抽

做法：洋葱提前泡一下，这样切的时候才不会辣到眼睛，洋葱洗净切条，鸡蛋打散加盐，油热后倒入洋葱大火爆炒，炒至断生后盛出备用，锅内倒入少许油，油热后倒入蛋液，炒熟后倒入洋葱，加入适量生抽、盐，翻炒均匀即可。

鸡蛋中含有丰富的铁和多种对皮肤有益的维生素，有很好的补血养颜的作用，可以有效预防缺铁性贫血，还能防止皱纹产生，增加肌肤弹性。

洋葱含有的辣素可以帮助燃烧体内多余脂肪，有很好的减肥瘦身的效果。

鸡蛋和洋葱中都含有大量的硒这种抗癌成分，能杀死癌细胞，防止正常细胞发生癌变，有防癌抗癌的作用。