党的十九大报告指出：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。为了丰富文明建设学习内容，在干部职工中普及健康知识，4月20日下午，株洲市公共资源交易中心开展了一场“健康知识科普大讲堂”活动。此活动邀请了省直中医院硕士研究生导师、湖南省第二批老中医药专家学术经验继承人眭湘宜教授为大家讲授中医养生知识。中心党委副书记、副主任曾祥明主持了此次讲座，中心全体在家领导和干部职工均积极参与。

眭教授通过列举人体体质类型，讲授了个人体质与饮食的关系，对每一类型体质从特征、表现、血像脉像、适应能力等方面进行了分析，建议了合理的膳食原则，向大家推荐了几款常用养生药膳。并从专业的角度指出，中医养生讲究整体和协，精神健康，遵从与自然相适应原则，同时注重阴阳协调和性味理论，从而达到延年益寿的效果。眭教授将博大精深的中医理论与大家日常饮食、生活心态紧密结合，既是一堂医学专业课又指导了养生实践。

 “与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”。通过这次讲座，大家深刻体会到，养生，就是养成良好生活习惯，铸就健康精神状态。领略中医顺应自然的精髓，倡导文明生活方式，营造和谐精神氛围，共同推进株洲市公共资源交易中心的精神文明建设再上新台阶。

（来源：新湖南·湖南之窗栏目组 通讯员 刘睿敏）