长沙晚报掌上长沙3月26日讯 小明原本是班上的尖子生，眼看快要高考，却突然不想上学。情绪变得抑郁，甚至还有了轻生的念头，这下可急坏了家长和老师。今日，记者从省第二人民医院获悉，医生诊断为“高三高原反应”导致的“青少年情绪障碍”。 据了解，近期该院心理咨询门诊及精神科都接诊了多名有着和小明相似因“高原反应”导致情绪障碍的学生。

个案：“学霸”突然不想上学

18岁的小明家住邵阳，据小明妈妈胡女士说，小明从上小学开始就是“学霸”，家人把所有的希望寄托的小明身上。然而，让家人疑惑的是，自从进入高三后感觉他整个人都变了。

“回家也不爱说话不理人，老师反映上课时经常走神。”胡女士说，最直观的是，儿子的成绩也是一落千丈，整天耷拉着脑袋情绪低落，对任何事情都不感兴趣，不愿看书、看电视，甚至连最喜欢的运动都中断了。

胡女士说，大概一个月前，儿子情况变得糟糕起来，整天呆坐在家里不出门，更让他们头痛的是，儿子死活不肯去学校上学，“说他就和你急，经常喊头疼，觉得活着没有意思。”

眼看着儿子情绪越来越差，行为也变得难以控制，在和家人商量后，3月初胡女士带着小明来到省第二人民医院，经医生查看病情后住进精神科接受治疗。

分析：压力太大导致情绪障碍

在省第二人民医院，精神科主治医师杨萍耐心引导，小明终于吐露了厌学的原因。原来小明家庭条件不好，从小学开始，成绩优异的他被所有人寄予厚望，甚至连他自己都把上清华、北大作为唯一生活目标。

在这种环境下，小明的压力很大，看似自信开朗的他，其实每次考试前都很紧张，担心会被其他同学超越，甚至每次考完后都不敢看成绩单，生怕自己不是第一名。

杨萍表示，进入高三以来，家人、老师包括自己在内都在施压，让小明感觉“压力山大”。一方面他想做一名成绩拔尖的学霸，另一方面又十分质疑自己苦苦追寻的梦想，在内心的矛盾和承受的压力共同作用之下，他的情绪也越来越差，不仅不想上学，甚至还有过轻生的念头。

结合心理测试和身体检查结果，小明被诊断为青少年情绪障碍。之所以会出现这种情绪障碍，与高三高原反应有关。目前，经过少剂量改善情绪药物以及心理治疗后，小明已经康复出院，准备重新冲刺高考。

提醒：制定易实现的小目标，家长多些理解

据了解，近期该院心理咨询门诊及精神科都接诊了多名有着和小明相似因“高原反应”导致情绪障碍的学生，这些学生多半是因为自身心理预期较高，但又达不到目标，因此产生很强的挫败感。如果长期处于这种焦虑抑郁状态得不到排遣，累积之后就会爆发，“目前住院的有三例，近期门诊数明显增加。”

对此，该院精神科王超英主任医师建议，高三学生在设立高考目标时，不要一味盯着名校，最好根据自身情况设定一些易于实现的小目标，一步一步来。另外，保证充足的睡眠，多运动，多找朋友、家人倾诉也是缓解压力的好方法。

王超英建议，家长在这个时期要多关心孩子，多些理解，多些关爱，不要过分关注成绩，努力给孩子营造宽松、温馨的学习环境。

高三高原反应

随着高三学习任务量加大，睡眠时间急剧缩短，过度疲劳导致学生容易出现情绪不适。而对成绩的担心、竞争的恐惧、前途的忧虑使心理压力骤然上升，加之媒体对高考的过度渲染，家长、老师的过度关注，使得学生的压力在无形中剧增。

“高三高原反应”特别青睐成绩特别优秀的学生，因为越优秀的学生，平时得到更多的是成功以及表扬，由此造成他们面对失败时承受力脆弱。当他们成绩出现下滑时，他们就会表现出过度焦虑、抑郁、甚至部分学生还会出现幻觉妄想的“高原反应”，严重的影响了他们的学习及生活。

（长沙晚报 记者 唐江澎 通讯员 徐珊)